生化湯該怎們喝?準媽媽一定要知道的產後調理方法

大家都知道媽媽在生產完後,坐月子調養產後身體是非常重要的一件事,幫助產婦恢復健康與美麗。

通常在生產前就會開始討論,是要在家裡自己坐月子,還是到月子中心,但不管到哪裡坐月子,「吃」的東西絕對是最重要的其中一環,至於要吃什麼,大家普遍知道的補品食材可能都大同小異,其中有一樣飲品「生化湯」絕對是有經驗媽媽都知道的一帖重要良藥。

媽媽在剛生產完時,惡露不會這麼快就排完,通常都需要一至兩個禮拜左右的時間,所以這時如果適時的喝生化湯,可以幫助媽媽去污血生新血,產後服用生化湯,經研究已證實,它對防治婦科毛病頗有功效。

生化湯的服用,必須經由中醫師依照個人體質予以處方建議,因為生化湯的服用必須適人適性,如果服用不當的生化湯處方,反而會有反效果。

那生化湯到底要何時喝?喝幾帖才正確? 接下來 iBaby 就簡單介紹給您知道。

生化湯的材料

生化湯是源自清代很有名的婦科醫家傅青主寫於清朝《傅青主女科.產後篇上卷》這本書中的方子,它是由當歸八錢、川芎三錢、桃仁十四粒(約一錢五分)、炮薑五分、炙甘草五分等五味中藥組成,乃取其「生」出新血「化」去舊瘀,所以用「生化」立名

※以上中藥材配方僅供參考,如有需求請詢問專業合格中醫師。

生化湯該怎們喝

生化湯的功效

由於生化湯的藥材並不複雜,簡單準備效果明顯,所以素有產後第一方之譽

接下來我們一一來介紹每一樣藥材的主要功效。

當歸:補血活血、潤腸通便。

川芎:活血行氣、祛風止痛。

桃仁:增強活血祛瘀、潤腸通便的效果,合用有加強子宮收縮、增強血液循環而

  促進體內血塊的吸收和排除的作用。

炮薑:為溫經止血藥,同時具有擴張末梢微血管的功能,擅治產後血虛發熱。

甘草:補中、緩急止痛、協調諸藥、共成活血去瘀、溫經止痛的方劑。

其中當歸川芎這兩味藥材佔了整個處方80%的比例,是其主要的藥物。

當然每位媽媽的身體狀況都不一樣,中醫師會依據產婦不同的表現與症狀,而給予藥味與藥量的調整,以達到最好的調理效果。

生化湯的功效

誰可以喝生化湯?怎們服用

生化湯的使用必須考量生產方式,以下我們分列「自然產產婦」「剖腹產產婦」來跟大家說明:

自然產的產婦:

自然產的產婦生化湯通常會在子宮收縮劑使用完畢後開始使用,如果沒有使用子宮收縮劑,生產後當日或產後三日內使用都能夠幫助產婦排除惡露

使用天數則視產婦氣血狀態而定,氣血偏弱的產婦,一般來說開立的生化湯帖數較多,一天一帖,但通常不超過七帖。

剖腹產的產婦:

剖腹產的產婦一般會在產後五至七天排氣後才開始喝,每天一帖,喝三至五天即可,通常不超過五帖,因為剖腹產因開刀會將子宮內血塊清除乾淨,殘留在子宮內的惡露量極少,所以生化湯不需喝多,目的在於清除滯留在胞絡內的細小血瘀。

一定也會有部分媽媽會有這樣的疑慮,產科醫師已經開立止痛藥與子宮收縮劑,擔心會有重複用藥的疑慮,而不敢在產後立刻施予生化湯,或是要求產婦出院後再服。

在此我們覺得每位媽媽的身體狀況都不一樣,是否可以中西藥同步使用或是避開服用,不無一定規則,可以透過跟中醫師的討論後,依各自的產後生體狀況來評估,這樣才是對產後媽媽最好的方式。

產後不同體質生化湯的應用

生化湯的按照產後不同體質應用也是十分靈活,例如:

1.產後昏暈,會加入帶有理氣作用的黑荊芥

2.若產後半個月仍有下腹痛硬狀況,則會加入活血定痛的延胡索、荊三稜

3.產後大魚大肉、飲食失節導致消化不良,便會根據食物性質加入消導藥如神麴、麥芽、山楂

因此生化湯在臨床上的使用並非一成不變。建議產婦若有使用生化湯需求,務必經由合格中醫師處方,避免自行購買。

當生化湯喝完,就能開始進補調養的藥方,如脾胃不開、食慾不佳,或便秘、失眠皆可調理;若乳汁不足,可多添加路路通等補血成分的中藥材或食用花生燉豬腳,促進乳汁分泌、通乳

但須留意若有乳房脹痛、腫硬,會再增添蒲公英、瓜絡、天花粉和陳皮、貝母等,或再藉由按摩幫助暢通乳腺,讓乳汁順利分泌,預防乳腺炎。

誰可以喝生化湯?

生化湯禁忌

生化湯的組成是以溫熱藥為主,因此要注意服用後是否有傷陰或化燥的情形,像是口乾舌燥、手腳心煩熱、傷口發炎、便秘、失眠等。如果出現這些症狀,就表示已不適合單純地服用生化湯,應該請中醫師診治,必要時配合其他藥物,以讓產婦能夠得到最好的調養。

當然生化湯絕對是不宜服用太多的,產後2個星期之後就建議不要再喝,因為在這之後,生化湯反而對子宮內膜的新生造成不好的影響,會讓新生子宮內膜不穩定,出血不止,反而造成惡露不淨的後遺症

臨床上有看過產婦生化湯喝了一個月,到後期排出淡紅色的血水,這時候排出的,早已不是正常的惡露,而是健康新生的子宮內膜,導致出血持續不止而來就診,這也是生化湯最常被誤用之處。

如果產婦有產後子宮異常出血、胎盤植入、嚴重腹痛、剖腹傷口疼痛發燒、子宮發炎、惡露黏稠且味道不佳、嚴重感冒等症狀,則不可以服用生化湯,這也是需要絕對注意的地方。

最後再提醒關於「加酒」的問題,因為有的婆婆媽媽在煮生化湯時會加米酒,中醫醫書《張氏醫通》一書中提到產後諸禁的相關問題,其中提到禁酒因為酒會助溼熱、行血動經,因此怕誤用之後會造成出血的問題。

生化湯的禁忌

總結

產後進補是每位生產完的媽媽絕對會做的事,但如何進補?哪個時間點該吃什麼?什麼東西不能吃?都很有多的眉角和注意事項需要留意。

進補調理搭配的好,就會像是古人所說的,能改善原先不佳體質的最佳黃金期;如果搭配不好,可能會對媽媽本身的身體造成日後的傷害,所以在生產前絕對值得媽媽們多花一點時間來瞭解!

生化湯看似簡單,其實有很多的注意事項需要留意,生產方式的不同,也有不一樣的飲用方式,但最重要的 iBaby 再次提醒大家,因為每位生產完的媽媽身體狀況都不一樣,所以適合的方式也都不盡相同,所以當需要服用生化湯前,一定要找合格的中西醫生,依照自己的狀況來評估如何飲用,這樣才是最好的方式,千萬不要自行隨意服用,造成反效果。

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