8招戰勝【厭奶期】:寶寶不喝奶不吃飯怎麼辦?

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媽媽們經過長達接近10個月的懷孕期間,當中媽媽都盡量補充足夠的孕期營養讓寶寶可以在肚中健康的成長。

寶寶出生後,我們從一開始追奶人生《塞奶》、母奶不足時補充發奶的食物以及到如何讓寶寶快速入睡等等都是必經過程。

等到快要3個月的時候,寶寶可能會有厭奶期;快要一歲的時候則會不想吃飯或喝奶!這時候該怎麼辦呢?

不管怎麼調整,就算是餓了也不肯吃奶,讓身為爸媽的非常心疼又心慌、不知該如何是好。

沒關係,今天 iBaby 帶你完整的了解寶寶不喝奶的原因,陪伴著我們的小寶貝一起渡過厭奶期,讓我們一起往下看!

厭奶期是什麼?厭奶期的徵兆

厭奶期顧名思義就是討厭喝奶或不想喝奶

寶寶好像都不會餓或餵奶時間總是哭、喝奶時間容易分心,那就得注意是不是進入厭奶期喔!

厭奶期不一定會在哪一個月發生,寶寶兩個月大之後,開始對週遭環境產生好奇,漸漸容易分心變得不專注於喝奶,因此總會有某幾個階段吃的奶量會減少,這是生理的一種調適現象。 

寶寶們的厭奶期長短不一定《有些寶寶則沒有厭奶這個問題》,只要寶寶的成長曲線正常而且活動力、精神也都很好,那媽咪們就可以放心。

當然難免還是會擔心寶寶因為厭奶或不吃副食品導致本身營養不足,除非厭奶期過長並導致體重增長曲線下滑,甚至有腹脹、嘔吐、發燒或呼吸急促等現象的話,那就得立即就醫,由醫師評估是否有病理性的問題。

寶寶為何會厭奶呢?主因竟多達四種!

寶寶為何會厭奶呢?

剛剛有稍微提到寶寶不喝奶不吃副食品的會讓新手爸爸媽媽非常困擾且擔憂,那到底有哪些呢?

大致上孩子厭奶期的主要因素有四種,大家可以觀察寶寶是否孩子正在經歷厭奶期一下:

  1. 脹氣 
  2. 厭奶期
  3. 心理因素
  4. 正常生理調適過程

1. 寶寶因為脹氣而不想吃東西

比較常見的狀況就是脹氣造成寶寶厭奶

寶寶會脹氣通常都是因為奶瓶孔過大讓孩子在喝奶的時吸入太多空氣或親餵母奶時,姿勢不正確。

怎麼知道是否寶寶在喝奶時有吸到過多的空氣呢?

正常吸奶是不會有聲音的,除非有空氣含在母乳或配方奶中。若是孩子在喝奶時發出姑姑的聲音,那就有可能是連空氣一起吞到肚子中並造成脹氣。

一肚子的脹氣會讓孩子很不舒服就會大大減少喝奶的意願!

2. 不明原因的厭奶期

專家發現3-6月的嬰兒常常會出現厭奶期,而且原因不明,家長需要細心觀察厭奶的程度,如果太過嚴重,還是建議就醫。

當然,疾病(如感冒、腸胃炎、過敏)也會造成寶寶不肯喝奶,不過這種因素會因為病情減輕而獲得舒緩;

配方奶中有比較多的鐵質,會讓嬰兒大便偏硬,容易造成便秘,間接影響食慾,這時候就建議更換奶粉或改成副食品囉~

3. 嬰兒的心理因素導致厭奶

第三個厭奶可能因素則是心理因素,當遇到寶寶不肯喝奶的狀況,建議爸爸媽媽不要心急或發脾氣,打罵的動作都會讓嬰兒有很大的心理壓力,進食時間不規律也有可能造成心理因素而不喝奶喔!

4. 寶寶生理調適過程

最後一項厭奶原因可能單純只是生理調適過程,

孩子們在成長的過程中,隨著媽媽用心的照顧,他們會慢慢的長大也開始會有著生理的調適期。

這只是在成長的過程中進入自行斷奶階段,就不需要太過擔心囉!當過一段時間,他們會漸漸恢復的以往的食量,甚至更多!

到時候爸爸媽媽記得準備足夠的奶水、配方奶或副食品給寶寶唷!

厭奶期大概會出現在什麼時候呢?兩大高峰期

第一階段:3個月

大概3到4個月的嬰兒,主要有兩項值得關注的改變:

首先,這時候寶寶漸漸開始喜歡新口味的食物,對奶粉的興趣降低,這時候的寶寶體內乳糖酵素也開始減少、味覺出現變化,胃口自然也會開始受到影響。

第二,這時期的嬰兒聽覺與視覺開始大躍進,對於外界的興趣大增,注意力從飲食上轉移,多少也會影響食慾。

第二階段:6個月至1歲時

現在的寶寶們生長速度比以前快速許多,現在大概6個月至1歲左右的嬰兒就開始進入長牙的階段《有些則是更早可能是3-4個月就開始長牙了》

這時候會感覺到牙齦痛癢,吃奶的時候會比較專注於啃咬奶嘴頭,飲食狀況分心也會導致厭奶的情形喔!

在一歲的時間點也是寶寶的學步期(又稱離乳期),逐漸開始減少喝奶次數,慢慢的可以進食固體食物,

但如果比較晚添加副食品或添加的方式不恰當,都有可能造成寶寶吃不習慣固體食物

這時候適合參考副食品的建議調整添加的時間,慢慢減少配方奶的量,才能夠讓寶寶順利接受喔!

如何讓寶寶戰勝厭奶?八招陪伴嬰兒度過厭奶期

嬰兒厭奶期

1. 查奶嘴洞大小,確認奶水順利流出

遇到嬰兒厭奶狀況,建議先將奶瓶顛倒,確認奶水是否能順利流出,這個動作主要是檢查奶嘴的奶洞是否太小,太小的奶洞會造成寶寶吸吮不順暢,建議是一秒一滴會比較正常喔!

有時候並不是寶寶厭奶,而是寶寶無法正常的吸到一定的奶量。

若是嬰兒本身無法正常的吸到想要的量,這會導致他不想那麼費力的喝奶!

2. 改變餵奶方式或是換一個人協助餵食

前面說到寶寶進入長牙期的時候,容易為了緩解長牙不順而轉移飲食的注意力,這時候建議可以嘗試用湯匙餵食,來觀察寶寶是否能夠接受新的餵食方式。

已經習慣媽媽親餵的嬰兒,常會出現拒絕奶瓶餵食的狀況,這時候也可以建議換爸爸或是其他家人協助瓶餵,讓寶寶不會因為媽媽的味道而堅持要親餵喔!

3. 尊重寶寶意願,少量多餐

這點就像我們上面所說到的生理調適期,寶寶可能處於自己正在斷食或調適時間。

建議觀察寶寶的喝奶量,視情況調降,或是等寶寶想喝奶的時候再餵,以寶寶意願為主,吃多少算多少。

4. 營造讓寶寶專心喝奶的環境

前面有說到,當寶寶在進食的時候容易分心,或許就是出現厭奶的狀況,

建議餵奶時改在獨立空間進行,

安靜又舒適的環境對於厭奶的嬰兒來說是有幫助的,

因為嬰兒此時對於外界環境感到好奇,有動作或是聲音都會讓寶寶無法專心喝奶喔!

5. 太常更換配方奶導致寶寶無法適應

嬰兒的飲食是需要時間適應的,如果太頻繁更換品牌,會造成嬰兒適應不良,

建議新舊品牌奶粉混搭,延長更換時間,

觀察寶寶進食狀況與排便順暢,才完全更換新品牌的奶粉喔!

6. 陪寶寶玩,消耗體力並增加飢餓感

嬰兒階段性的會習慣白天與夜晚的「日節律性」,

建議白天藉由遊戲或是按摩來消耗寶寶體力,

有助於增進寶寶飢餓感,對於進食狀況的改善會有幫助。

7. 改變餵奶時間點,半睡半醒比較不受外界干擾

寶寶不肯喝奶怎麼辦?

不妨嘗試更換餵奶時間,趁寶寶半睡半醒的時候偷偷餵食,

通常可以喝比較多也會喝得比較快,此時較不受外界干擾,也能好好進食喔!

8. 別給寶寶壓力

前面有提到,寶寶也有可能因為心理因素而拒絕喝奶,

建議先釐清嬰兒不肯喝奶的原因,調整奶量與餵食環境,

千萬不要造成寶寶對進食或是喝奶的害怕喔!

如果寶寶持續厭奶該怎麼辦呢?

基本上1歲以下的寶寶容易產生厭奶的情形,可能是寶寶因為生理發展而產生的過渡階段,通常經過一段時間就會改善了。

如果爸媽擔心的話,可以參考嬰兒手冊上的生長曲線圖,觀察寶寶身高、體重、頭圍是否在合理範圍內,

如果正常就不需擔心,如果上述克服厭奶期的方法都沒有用,建議還是尋求專業醫生協助喔!

總結

各位爸媽務必記得,面對寶寶厭奶期,一定要以輕鬆平穩的心情來處理,

千萬不要讓寶寶感受到焦慮的情緒,可能會間接造成寶寶感到壓力。

如果厭奶狀況已經導致尿量減少、活動力不佳,務必尋求醫生幫忙,檢查是否有其他疾病與問題,希望新手爸媽與寶寶都能健康快樂唷~

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