近來無論是國內、國外都有不少文獻證明，母乳中的成分對寶寶的好處多多，尤其是在營養與免疫力方面，更是能為孩子撐起健康成長的保護傘，讓寶寶日後更能夠擁有更強的自我保護力，來對抗外在環境的影響。
而在哺育母乳上，又有分為瓶餵母乳與親餵母乳；而有些人因為仍要兼顧工作等原因，選擇瓶餵。也有些過來人媽咪，會站在媽媽的角度來探討瓶餵與親餵的優缺點。
當然，這裡並不是在苛責媽咪們，一定要親餵才是最好，畢竟只要是讓寶寶有吃母奶，就已經讓孩子得到最好的營養了。
不過，只要是為孩子好的，相信身為爸爸媽媽的也想要更深一層的瞭解，而到底為什麼大家都說親餵比瓶餵來得好呢？好在哪裡呢？或是已經下定決定要親餵的媽咪，卻對親餵姿勢有些迷惘嗎？沒關係，看完 iBaby 這篇，就可以慢慢解除媽咪們心裡的疑惑了。
一、親餵母乳好處優點
哺餵母乳的辛苦，真的只有過來人才懂，更何況除了哺乳之外，做媽媽的還有成堆的事情要做。但是若是在各方面允許的狀況下，媽咪們要是可以選擇的話，親餵的附加效果將遠遠大於瓶餵的喔，快來一起看看，為什麼去掉一個奶瓶，就會對孩子更好呢？
1.提升寶寶心裡安全感-寶寶情緒發展更健全：
即便孩子尚處於嬰兒時期，也不代表他什麼都不懂。
心理學家曾經做過一項實驗，他們把初生的猴子帶離媽媽身邊，並且為牠提供兩個理媽媽；一個是能提供源源不絕的乳汁，但用鐵線製成的猴子，另一個是毛皮布料做成的娃娃猴子，大家猜猜，小猴子會比較喜歡哪個呢？
答案是布娃娃猴媽媽，小猴子只有在肚子餓時，會去找鐵線猴媽媽，但大部份時間都趴在布娃娃媽媽身上，甚至在換了新環境後，只要是有布娃娃媽媽在的時候，小猴子都會表現的相對安心，或是開始小心翼翼的開始探索新的空間。
這個實驗後來延伸出是著名的「依附理論」(attachment theory)，證明幼童若在尋求親近關係中滿足情感需求下，對於將來的情緒發展、 心理成長將較有更健全的影響。
所以說，藉由親自授乳的哺餵動作，來讓孩子滿足生理需求時，同時也可以增加與媽咪的親密接觸，藉由媽咪身體溫度、膚觸、味道，讓寶寶感受到最直接的安穩與幸福，這種無可取代的親密互動，將帶給孩子心理層面最完整的富足感與安全感，進而讓寶寶的情緒可以更加的穩定。
2.身體配合寶寶喝奶需求產乳-達到供需平衡的最佳節奏：
媽咪的身體在生產母乳時，也是秉持著「供需相符」的平衡。每當寶寶喝得多，乳汁也會相應得生產更多，若是寶寶喝得少，乳汁也就分泌得少。
依照這種自然反饋原理，來控制泌乳激素作用，不再是趁著有空的時候多擠一些，在沒空的時候長時間不擠母乳；而是依照寶寶的需求，定時、定量的產出奶水給寶寶，讓時間與量都完全符合寶寶的需求。如此一來，媽咪不但不用怕奶水不足，也可以慢慢達到供需平衡的最好狀態，少了許多漲奶等不舒服現象。
3.訓練新生兒口腔咬合-臉型&牙齒長更好：
其實對於新生兒來說，要從媽咪的乳房成功吸食母乳，確實沒有像喝奶瓶那麼容易。
也就是說，親餵母乳相對於瓶餵而言，算是較為費力輕鬆吸食，但是也會讓寶寶多了很多訓練口腔肌肉量力的機會。一但口腔肌肉發展得好，就可以讓齒顎更能健康發展，日後牙齒也會排列較整齊，臉型也會發展得更好看。
二、親餵母乳姿勢與技巧
在哺餵寶寶時，看示意圖片總是感覺那麼的輕易，但是自己抱著既柔軟、又小的寶寶時，就不知該怎麼餵才好嗎？
其實，在親餵母乳時，也是有幾項動作可以來選擇，媽咪們可以依以下的動作解析，自己抱著寶寶，並且可以在寶寶不是那麼餓的時候，試著擺擺看這些姿式，讓自己的身體與寶寶都培養些默契，進而試著開始哺育，相信媽咪們會從中找到最適合自己的哺餵動作的。
1.橄欖球式抱法
- 動作解析：把寶寶夾在媽媽的腋下，讓寶寶雙腳、雙手自然的放在媽咪手臂後，寶寶的頭在乳房前，媽咪的右手可以托住孩子的兩肩後背，以及寶寶柔軟的頭部，左手輕托乳房，方便調整好的角度讓寶寶正確含乳。
- 哺餵小技巧：這種抱法，可以讓寶寶更靠近媽媽的身體，媽咪們也可以採半坐臥姿，讓自己維持最輕鬆省力的動作，在哺育同時支托著寶寶的頭、頸，還可以在腿上放置枕頭，讓寶寶能更順利不費力的吃奶。
2.搖籃式抱法
- 動作解析：媽咪可以先盤腿坐好，接著把環抱在懷裡，讓寶寶的頭放在自己手肘關節內側，該手手掌托住寶寶臀部，再把寶寶靠近自己那側的手，放到媽咪腋下，媽咪的另一隻手，可以托住寶寶的頭，讓寶寶的臉貼近乳房。
- 哺餵小技巧：這是一種最常見的抱法，也是相對簡單的哺乳姿勢，同時也可以讓寶寶更有安全感，不過寶寶所有的重量，都會轉移到媽媽身上，所以採取搖籃式抱法時，媽咪們的背後放個舒適的靠枕會更好。
3.斜倚
- 動作解析：斜倚這個哺餵姿式，相類似於搖籃式的微微變化型，同樣也是媽媽的背斜靠在床上或椅子上，並用搖籃式的抱法讓寶寶含乳，但是為了避免媽媽的坐姿與寶寶向下滑，膝蓋下方放一個枕頭，讓媽媽舒服、放鬆的弓腳姿式來哺餵寶寶。
- 哺餵小技巧：這個動作較適合正值坐月子的媽咪們，因為在背後、腳下都墊上枕頭時，可以避免腰部及尾底骨的壓力太大，同時，也可以在膝蓋上放個枕頭，讓媽咪所有需要施力的地方，都可以舒適的靠著來哺乳。
4.側躺式哺育法
- 動作解析：媽咪和寶寶都面對面側躺，寶寶高度約在乳房位置，身體貼近媽媽，背部呈一直線，不要歪一邊，避免拉扯到媽媽乳頭。寶寶頭的高度若不夠，可以枕個小枕頭，或是直接枕在媽媽手臂上來支托，而媽媽另一手可以托住乳房，或是托住寶寶的後頸，幫寶寶調整好吸吮的位置。
- 哺餵小技巧：側躺式哺乳的動作，最適合媽咪們夜間睡覺哺乳，避免有大幅度的動作改變，而不小心讓寶寶從半夢半醒中驚醒。在哺餵時，也可以盡可能保持舒適，讓兩人的背後及頭部可以靠著枕頭，最好還是蓋著被子，避免餵著餵著，媽咪與孩子都不小心睡著而不小心著涼了。
5.生物哺育法
- 動作解析：哺乳時，媽咪們先斜靠在床上或沙發上，以正面朝上的半躺半坐姿勢，讓寶寶趴在媽媽身上，且輔助寶寶跨在腿的一側或是雙腿上，讓寶寶產生自然尋乳的行為。
- 哺餵小技巧：這個親餵姿式適合剛出生的小寶寶，當孩子藉由重力趴在媽媽身上，媽媽不用特別托住寶寶的肩、頸，來hold住寶寶的含乳動作，但是要小心用手護住寶寶身體，別讓他從旁邊滑下去。
- 當然，要是想要更省力、舒適的話，可以在手臂兩側加些靠墊，讓媽媽的手不必老是懸在半空中。
三、嬰兒含乳姿勢正確嗎
除了知道正確的哺餵姿勢外，寶寶的含乳姿勢的正確與否，也是至關重要的一課。
因為要是寶寶沒有正確的含乳，只是胡亂的吸吮的話，不僅在又急又餓的狀況下，可能會大哭大鬧，還可能會因此弄痛媽咪的乳頭。所以要引導寶寶對的含乳姿勢，才可以讓孩子輕鬆省力吃得快又飽。
【正確含乳4心法】
當然，由於孩子還是個小寶寶，生下來並沒有人教他正確的含乳姿式，而親餵又不像瓶餵一樣明瞭，孩子到底有沒有吃、吃了多少都一清二楚，這時候的觀察就很重要了!以下幾招，讓ibaby教新手媽咪們，如何判斷寶寶的含乳姿勢究竟對不對!
在親餵時，媽咪不會感到乳頭疼痛
正常哺乳情況下，媽咪在哺餵母乳時，不應該會感到任何痛楚與不適的，要是在餵奶途中有任何的疼痛，就表示寶寶沒有用正確的姿勢喝奶。
這個時候，就得中斷寶寶的吸吮動作，重新調整一下角度，並在寶寶將口張得最大時，讓寶寶大口的含住乳房，試著多嚐試幾次，若是發現寶寶吸吮時，自己的乳房有慢慢變軟、變舒服，那就是找到對的親餵動作了。
吸吮的速度由快漸慢，聽得見慢慢吞嚥聲
親餵不像瓶餵，寶寶每一口究竟有沒有吃到奶水，都難以透過透明的奶瓶來判斷。而有經驗的媽咪們通常會建議，可以藉由寶寶吸吮的頻率，來估量寶寶是不是確實喝到奶水。
要是寶寶吸得又快又急，大約一秒就吸了一次，臉頰又呈現凹陷的話，那就表示孩子其實並沒有喝到奶水。相反的，要是寶寶一開始吸得快，但後來慢慢變得隔2-3秒都有深深、慢慢的一口一口吸吮，還出現細微的吞嚥聲的話，那就是寶寶已經成功喝進母乳了喔。
四、怎們看親餵寶寶喝飽沒
在寶寶還沒學會任何表達方式時，做媽咪的總是擔心，寶寶是不是有哪裡不夠舒適，更別說在親餵母乳時，寶寶喝了多少？有沒有喝完？這類問題來說，畢竟比不上瓶餵來得簡單明瞭。
但是其實只要試著多觀察寶寶的反應，再檢視自己的乳房狀況，就可以大略判斷寶寶有沒有喝飽了喔!
觀察寶寶的吃奶情況
寶寶在吃奶時，應該有以每2-3秒固定頻率的吸奶，且呼吸是緩慢而深沉的，甚至聽得見陣陣吞嚥聲；反之，要是寶寶吸奶時要花費很大力氣，吸得又急又快，甚至時而哭鬧，那就是寶寶並沒有喝飽。
哺乳完畢後，寶寶呈現放鬆而飽足
寶寶在喝完奶之後，呈現舒服、滿足的樣子，或是喝著喝著就安穩的睡著了，就表示寶寶有喝飽奶了，這時候媽咪們，只要伸出手來稍微伸入寶寶下顎處，解開寶寶吸吮時的真空狀態就可以了。
檢視自己的乳房變化
在媽咪們哺餵寶寶之前，乳房被奶水充滿的腫腫脹脹的，用手稍微一按，就可以輕易的把乳汁擠出來；但是在哺餵完畢過後，乳房要是變得柔軟，就表示寶寶有正確含乳，並有完整的喝進媽咪的乳汁。
紀錄寶寶的排尿量與顏色
在寶寶初生到一個月內，每天換尿布的頻率，正常來說大約有4到6片尿布；並且在一個月過後，會增加到每天8到12片的尿布。也就是說，若是寶寶的尿尿量有達到標準的話，也就表示寶寶有喝進足夠的奶水。
總結
在哺餵母乳的路上，其實並不輕鬆，除了時時刻刻被孩子綁住之外，新手媽咪還要煩惱各式各樣的問題，從奶水的量、抱的姿式、寶寶含乳對嗎？有吃飽嗎？種種問題與在意的點，都可以讓媽咪們傷透了腦筋。
Ibaby明白，每個媽咪都想竭盡一己所能，把最好的留給孩子，讓母乳作為最珍貴的禮物，以免疫力伴隨著寶寶健康成長。
所以說，若是能親餵寶寶，讓寶寶得到除了營養以外的更多親密感，或是其餘成長的關鍵要素，那等於是一次補足孩子生理與心靈的需求了。在親自哺餵自己的寶寶時，彼此感受著對方的體溫，讓這段親餵之路即使辛苦勞累，但日後回想起來，也是一段甜蜜的負荷，不是嗎？
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