大家都知道媽媽在生產完後，坐月子調養產後身體是非常重要的一件事，幫助產婦恢復健康與美麗。
通常在生產前就會開始討論，是要在家裡自己坐月子，還是到月子中心，但不管到哪裡坐月子，「吃」的東西絕對是最重要的其中一環，至於要吃什麼，大家普遍知道的補品食材可能都大同小異，其中有一樣飲品「生化湯」絕對是有經驗媽媽都知道的一帖重要良藥。
媽媽在剛生產完時，惡露不會這麼快就排完，通常都需要一至兩個禮拜左右的時間，所以這時如果適時的喝生化湯，可以幫助媽媽去污血生新血，產後服用生化湯，經研究已證實，它對防治婦科毛病頗有功效。
生化湯的服用，必須經由中醫師依照個人體質予以處方建議，因為生化湯的服用必須適人適性，如果服用不當的生化湯處方，反而會有反效果。
那生化湯到底要何時喝？喝幾帖才正確？ 接下來 iBaby 就簡單介紹給您知道。
生化湯是源自清代很有名的婦科醫家傅青主寫於清朝《傅青主女科．產後篇上卷》這本書中的方子，它是由當歸八錢、川芎三錢、桃仁十四粒(約一錢五分)、炮薑五分、炙甘草五分等五味中藥組成，乃取其「生」出新血「化」去舊瘀，所以用「生化」立名。
※以上中藥材配方僅供參考，如有需求請詢問專業合格中醫師。
生化湯的功效
由於生化湯的藥材並不複雜，簡單準備效果明顯，所以素有產後第一方之譽。
接下來我們一一來介紹每一樣藥材的主要功效。
當歸：補血活血、潤腸通便。
川芎：活血行氣、祛風止痛。
桃仁：增強活血祛瘀、潤腸通便的效果，合用有加強子宮收縮、增強血液循環而
促進體內血塊的吸收和排除的作用。
炮薑：為溫經止血藥，同時具有擴張末梢微血管的功能，擅治產後血虛發熱。
甘草：補中、緩急止痛、協調諸藥、共成活血去瘀、溫經止痛的方劑。
其中當歸和川芎這兩味藥材佔了整個處方80%的比例，是其主要的藥物。
當然每位媽媽的身體狀況都不一樣，中醫師會依據產婦不同的表現與症狀，而給予藥味與藥量的調整，以達到最好的調理效果。
誰可以喝生化湯?怎們服用
生化湯的使用必須考量生產方式，以下我們分列「自然產產婦」和「剖腹產產婦」來跟大家說明：
自然產的產婦：
自然產的產婦生化湯通常會在子宮收縮劑使用完畢後開始使用，如果沒有使用子宮收縮劑，生產後當日或產後三日內使用都能夠幫助產婦排除惡露。
使用天數則視產婦氣血狀態而定，氣血偏弱的產婦，一般來說開立的生化湯帖數較多，一天一帖，但通常不超過七帖。
剖腹產的產婦：
剖腹產的產婦一般會在產後五至七天排氣後才開始喝，每天一帖，喝三至五天即可，通常不超過五帖，因為剖腹產因開刀會將子宮內血塊清除乾淨，殘留在子宮內的惡露量極少，所以生化湯不需喝多，目的在於清除滯留在胞絡內的細小血瘀。
一定也會有部分媽媽會有這樣的疑慮，產科醫師已經開立止痛藥與子宮收縮劑，擔心會有重複用藥的疑慮，而不敢在產後立刻施予生化湯，或是要求產婦出院後再服。
在此我們覺得每位媽媽的身體狀況都不一樣，是否可以中西藥同步使用或是避開服用，不無一定規則，可以透過跟中醫師的討論後，依各自的產後生體狀況來評估，這樣才是對產後媽媽最好的方式。
產後不同體質生化湯的應用
生化湯的按照產後不同體質應用也是十分靈活，例如：
1.產後昏暈，會加入帶有理氣作用的黑荊芥
2.若產後半個月仍有下腹痛硬狀況，則會加入活血定痛的延胡索、荊三稜等
3.產後大魚大肉、飲食失節導致消化不良，便會根據食物性質加入消導藥如神麴、麥芽、山楂等
因此生化湯在臨床上的使用並非一成不變。建議產婦若有使用生化湯需求，務必經由合格中醫師處方，避免自行購買。
當生化湯喝完，就能開始進補調養的藥方，如脾胃不開、食慾不佳，或便秘、失眠皆可調理；若乳汁不足，可多添加路路通等補血成分的中藥材或食用花生燉豬腳，促進乳汁分泌、通乳，
但須留意若有乳房脹痛、腫硬，會再增添蒲公英、瓜絡、天花粉和陳皮、貝母等，或再藉由按摩幫助暢通乳腺，讓乳汁順利分泌，預防乳腺炎。
生化湯禁忌
生化湯的組成是以溫熱藥為主，因此要注意服用後是否有傷陰或化燥的情形，像是口乾舌燥、手腳心煩熱、傷口發炎、便秘、失眠等。如果出現這些症狀，就表示已不適合單純地服用生化湯，應該請中醫師診治，必要時配合其他藥物，以讓產婦能夠得到最好的調養。
當然生化湯絕對是不宜服用太多的，產後2個星期之後就建議不要再喝，因為在這之後，生化湯反而對子宮內膜的新生造成不好的影響，會讓新生子宮內膜不穩定，出血不止，反而造成惡露不淨的後遺症。
臨床上有看過產婦生化湯喝了一個月，到後期排出淡紅色的血水，這時候排出的，早已不是正常的惡露，而是健康新生的子宮內膜，導致出血持續不止而來就診，這也是生化湯最常被誤用之處。
如果產婦有產後子宮異常出血、胎盤植入、嚴重腹痛、剖腹傷口疼痛發燒、子宮發炎、惡露黏稠且味道不佳、嚴重感冒等症狀，則不可以服用生化湯，這也是需要絕對注意的地方。
最後再提醒關於「加酒」的問題，因為有的婆婆媽媽在煮生化湯時會加米酒，中醫醫書《張氏醫通》一書中提到產後諸禁的相關問題，其中提到禁酒，因為酒會助溼熱、行血動經，因此怕誤用之後會造成出血的問題。
總結
產後進補是每位生產完的媽媽絕對會做的事，但如何進補？哪個時間點該吃什麼？什麼東西不能吃？都很有多的眉角和注意事項需要留意。
進補調理搭配的好，就會像是古人所說的，能改善原先不佳體質的最佳黃金期；如果搭配不好，可能會對媽媽本身的身體造成日後的傷害，所以在生產前絕對值得媽媽們多花一點時間來瞭解！
生化湯看似簡單，其實有很多的注意事項需要留意，生產方式的不同，也有不一樣的飲用方式，但最重要的 iBaby 再次提醒大家，因為每位生產完的媽媽身體狀況都不一樣，所以適合的方式也都不盡相同，所以當需要服用生化湯前，一定要找合格的中西醫生，依照自己的狀況來評估如何飲用，這樣才是最好的方式，千萬不要自行隨意服用，造成反效果。
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