男女雙方到達適婚年齡後，就會開始商討共組家庭，結婚之後總會想為家裡增添新生命，組成一個完整的家庭。
但有些夫妻們會發現，想要孩子時卻一直沒有消息，甚至好幾次出現了懷孕的徵兆，嘔吐、月事沒來、腹脹、乳房腫脹等等情形，以為自己懷孕了，結果到婦產科檢查時卻歡空喜一場。
實際上出現懷孕徵兆及使用驗孕棒之後，不一定會是真的懷孕，有可能是所謂的「假性懷孕」。
要真的確認有沒有懷孕，必須透過儀器來做實際的檢查，但是為什麼會造成假性懷孕呢？莫非是身體出了狀況？要如何分辨自己是不是真的懷孕了呢？
其實會發生假性懷孕的狀況，多半都是跟心理層面有關係，當極度渴望自身想要懷孕時，身體內分泌會開始錯亂，導致使用驗孕棒時產生的結果有誤。
所以想要擁有孩子的夫妻們，千萬不要給自身太大的壓力，所謂可遇不可求，在準備懷孕的期間，先照顧好自身的身體狀況會是最重要的，當身心都達到健康時，相信寶寶很快就到來了，當自己碰上了假性懷孕也不會感到灰心，這只是警惕自己該注意身體狀況。
假性懷孕簡單來說就是出現了懷孕徵兆，但實際上並沒有真的懷孕。
假性懷孕出現的症狀與懷孕時出現的徵兆相似，像是：感到嘔心想吐、食慾降低、乳房腫脹、月事沒來等，因此很容易讓人誤以爲自己真的懷孕而空歡喜一場。
當自己遇到假性懷孕，也不要選擇逃避漠視，會發生假性懷孕一定是自身身體、心理上出現了狀況，還是要尋求專業的醫療協助。
假性懷孕徵兆
因為假性懷孕與真正的懷孕狀況非常類似，因此很多時候都是到後面了才發現是假的，但即使真假性懷孕症狀相似，不代表沒有可以分辨的方式。
嘔吐
許多懷孕的徵兆都會出現嘔吐的現象，但假性懷孕上的嘔吐還是可以分辨的出來。
若是真正懷孕所出現的嘔吐現象，多是對食物感到敏感，聞到氣味就會反胃。
而假性懷孕上的嘔吐，是屬於精神上所造成，渴望懷孕的女性，誤把這樣的症狀當作是懷孕。
月事沒來
發生性行爲後，發現月事沒來許多人都會覺得自己是否懷孕了。
月事沒來確實可以當作一個依據，但很多時候會是自身狀況而導致月事沒來或延遲，因此月事沒來只能當作一個參考，還是必須綜合其他徵兆一起判斷會比較好。
腹部鼓起來
有些女性會以為腹部鼓起來是懷孕的症狀，實際上多數時候是因為飲食過於營養而造成的肥胖，也有可能是子宮內膜移位所造成的腹部腫脹。
驗孕棒
出現懷孕徵兆時，第一個念頭就是會先去超商購買驗孕棒來測試，但很多人不知道驗孕棒的出錯率其實蠻高的。原因可能是因為使用的時機錯誤、身體有狀況卻不知道，像是紅斑性狼瘡導致體內的HCG指數升高等，這些原因都有可能導致驗孕棒測試出來不準確。
乳房腫脹、疼痛
懷孕時的女性，乳房都會腫脹疼痛，但並非每一個乳房腫脹都與懷孕關係，有可能會因為自身的內分泌系統出現狀況，導致乳房腫脹，像是經前症候群的症狀很常與懷孕症狀搞混。
錯覺感受到胎動
正常來說媽媽感受胎動的時機，都是在懷孕五個月後，也就代表剛懷孕時是不可能會感受到胎動的，若是出現胎動的錯覺，多是與腸胃有關係，像是腸胃蠕動頻繁。
為什麼會發生假性懷孕？
那到底為什麼會發生假性懷孕的狀況呢？
現今的醫學研究中尚未有一個很準確的症狀可以來解釋為什麼會有假性懷孕的發生，但可以發現多數會發生假性懷孕都是與心理壓力有關係。
正所謂心理影響生理，可以說是假性懷孕的症狀是反應出心裡的狀況。
一般來說會遇到假性懷孕的人，都是因為內心上極度渴望懷孕或對於懷孕有極度壓力的族群，像是有不孕症、生子壓力的人。
但也有一種狀況是屬於生理上所發生的假性懷孕，像是天生免疫系統異常、經期本身不穩定或是有甲狀腺疾病的女性，造成體內的分泌素異常（內分泌、荷爾蒙、雌激素），導致出現類似懷孕的症狀，但實際上是沒有懷孕的錯覺。
因此如果想要避免掉假性懷孕的狀況，建議還是給醫師做診斷會是最準確、最讓你安心的方式。
如何判斷自己有沒有懷孕？
(一)驗孕棒
如何使用驗孕棒
在使用驗孕棒時，很多人搞錯方式錯不知道，以為只要拆開包裝直接取尿驗就可以了。實際上想要讓驗孕棒準確，是有一個正確的使用方式及時機，用對方式及時機，才會擁有較準確的測試結果，以下方式可以參考看看：
1.不要急著使用，先看說明
出現懷孕症狀，女性都會慌慌張張的趕緊拿起驗孕棒來測驗，但這樣的狀況容易造成測試結果不準確，市售的驗孕棒有三種款式，每一種款式的使用方式及檢測時機不同，因此使用前還是乖乖打開說明說，確認檢測實時間點後，在做檢測。
2.小心取用檢體，不要急著檢測
準備要檢測時，先準備一個乾淨的杯子，切勿直接使用馬桶裡的尿液，這可能會有其他物質導致檢測不準確，檢測時要耐心等待10~15秒，不要沾一下就拿起來
3.謹慎判讀，耐心等待
靜待時間，等待結果出來，每一個廠牌的等待時間不同，因此還是要參考個廠牌所說的等待時間來做等待，通常驗孕棒上會有C跟T這兩個數字，若是檢測結果C與T都有線出來代表懷孕、只出現C代表沒有懷孕、只出現T代表無法檢測。
驗孕棒的使用時機
當我們知道如何使用驗孕棒後，使用的時機也很重要，不是月經沒來就可以直接測試，必須等到月事沒來的7~10天測量最準確，也可以在早上起來後的第一次小便來檢測也會較準確，這是因為早起時體內的HCG質數較高。
驗孕棒需注意的事項
1.注意購買的驗孕棒是否有過期及擁有衛福部的許可證，避免購買的驗孕棒有瑕疵，造成檢測結果不準確。
2.在使用驗孕棒時，注意自身是否有在服用藥物，有些藥物會影響檢測結果，可以先與醫師討論後再來使用。
3.不要急著想要檢測而過量飲水，這可能會稀釋掉HCG的濃度，造成結果不準確。
(二) 診所或醫院檢查
除了使用驗孕棒之外，其實還有其他更準確的驗孕方式。如果不希望最後結果是假性懷孕的女性，建議直接到婦產科或醫院檢查，醫生會透過3種方式幫你檢測：
1.抽血
抽血檢測懷孕通常會需要先給醫師做診斷後才可以做檢測，抽血檢測有個好處，那就是可以檢查是否為子宮外孕，通常都會是在懷孕的一到兩週過後做檢測，等待檢測出來的時間也不會太久，一天之內就能知道結果。
2.腹部超音波
腹部超音波一樣也需要經過醫生的判斷後，再來做檢測，檢測結果當下就能立即知道，檢測時機建議在懷孕3週後。
3.陰道超音波
如果醫師在使用腹部超音波沒看到胚胎，謹慎起見會使用陰道超音波來看子宮內的狀況，也可以準確的知道子宮是否有出現異狀，檢測時機建議在懷孕3~4週。
總結
如果做完檢測之後真的不幸是假性懷孕，其實也不需要感到灰心，求子心切的心情大家都可以理解，不過顧好身體還是最重要的。
請一定要相信一件事：懷孕通常都發生於偶然之間，太刻意想生孩子反而會愈生不出來。
如果一直處於想懷孕卻無法懷孕的焦慮情緒裡，不僅無法自然懷孕，還會讓自己的身體更不健康。所謂預防勝於治療，在求子的過程中如果感覺壓力大或身體不適，可以先找出是心理還是生理問題。
如果是心理上問題的話，建議先跟家人或先生聊聊自己的想法、到戶外走動散心、多做能夠讓自己紓壓的事情(聽音樂、運動、旅遊等)，或甚至去看心理醫生；而如果是生理上出了問題，建議可以先把自己身體養好再想懷孕會比較好。
女生們不要覺得這是一件難以啟齒的事情，如果一直不願面對選擇逃避，後續出現假性懷孕的情況反而會愈來愈頻繁，甚至還會讓自己的生活品質下降。
如果發現自己出現懷孕的徵兆，除了驗孕棒之外，也可以到醫院做檢查，得到的數據會最準確，也不需要自己一直盲猜。
最後，iBaby 希望所有想懷孕的女生們都可以多愛自己，保持身心健康，早日生下自己的心肝寶貝。
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