8大托腹帶推薦：減輕媽媽孕期的負擔《2023年人氣首選》

隨著孕期增加，肚子裡的寶寶也慢慢的成長，孕媽咪在開心之餘，也漸漸開始感受到寶寶重量明顯的增加，往往對準媽咪的恥骨、腰椎造成不小負擔，長期下來也會產生腰酸背痛的問題。

許多媽咪就會想到使用托腹帶（褲），來緩減孕肚對身體造成的酸痛

但又害怕不當的使用托腹褲，會不會對寶寶有什麼不良影響呢？托腹褲的款式又有哪些？該怎麼選擇，才是最適合自己的呢？

iBaby這裡整理了孕婦托腹帶褲的各種類型，以及PTT等網友評價推薦，幫助孕媽咪們心舒適的度過整個孕期。

孕婦托腹褲，又稱為孕婦托腹帶，故名思意就是幫助準媽咪分擔日漸增大的孕肚重量。

最大的特色，就是幫助重量的平均分散、減少肚子因寶寶、羊水而感到沉重的下墜感。

同時，還要確保腹部不會因此感受到壓迫，讓托腹帶能有效的幫助準媽咪減壓，也能讓胎兒健康的成長。

其實，並沒有所謂的最佳時間點，每個孕媽咪開始穿著孕婦內褲的時機都不相同，不過一般來說，許多準媽媽都會選擇在懷孕約4~5個月時，肚皮明顯隆起時開始穿著。

而判斷自己開始穿托腹褲的時點，可以依自己的活動量與孕肚大小、害喜程度來做評估，準媽咪們不妨從懷孕較為舒適的時期，開始試著穿托腹褲來減輕負擔吧。

尤於懷孕期間的體溫，總是比平常時要高得多，因此一般而言，幾乎所有孕婦都相當的怕熱，再加上台灣寒冷季節短，悶熱季節較長，所以主要還是選擇透氣為主的材質，再依季節來搭配選擇厚薄度及高低腰設計的托腹帶(褲)即可。

若是處於睡眠時，其實不一定要使用托腹帶，但若是在家中走動等低活動量時，可用腹帶式托腹帶來稍微輔助包覆。

但若是外出久站、活動量大的時候，就相當需要「纏帶式托腹帶」或「褲裝式托腹褲」來達到更好的穩固性、支撐力。

孕期依月分區別為前、中、後期，前期；在4個月以前的前期，可使用簡易式的腹帶式托腹帶即可。

然而，懷孕中期(4~6個月)及後期(7~9個月)之際，當準媽咪開始感覺腹部有下墜感時，可開始使用「纏帶式托腹褲」或「褲裝式托腹褲」，來加強給孕腹的支撐力。

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這款交叉式託腹帶，運用兩條式腹帶設計，一方面改良了傳統支撐力不足的問題；另一方面，也保持腹帶式托腹帶自由調整的靈活度。還特別在背後承重點，用四段軟鋼來做腰背支撐，減緩孕媽咪們老是腰酸背痛的困擾。

此種設計為最簡單、方便的托腹帶，由於面積小，相對得透氣度表現非常良好，穿脫上也最為簡單、易上手。

但是，在支撐力上並非相當強調的特色，最適合用於懷孕初期、中期等承重需求較不大的時候來使用，可以說是所有準媽咪們，率先使用的入門級托腹帶。

一般來說，這種褲裝式托腹褲，又被準媽咪們美稱為「產前褲」，這是因為它的支撐力與固定性均表現十分優異，所以經常一路隨著孕媽咪們穿著到產前那一刻。

另外，特別讓人感到貼心的，是褲底使用二層棉紗式設計，讓透氣與舒適度更加升級，緩解準媽咪們在孕時總受分泌物較多的苦惱。

這款設計可以說是在「支撐度」、「穩固度」中，下了不少功夫，特別是強化固定孕肚的功能而言，除了有托腹帶與褲型合而為一的剪裁，還使用「自黏性設計」讓孕媽咪可以自由調節鬆緊。

除此之外，還另外加強保護骨盤的「可調式骨盤固定帶」，非常適合懷孕至中、後期的沉重孕肚，或是具有經常走動、大活動量的準媽咪。

這款可調試托腹褲，同樣也是將托腹帶與內褲做二合一的設計，喜歡棉質內褲的人，一般而言會對這款托腹褲給與不錯的好評。

同時，使用可調式加壓帶的設計，可以依活動量來靈活調節鬆緊度，相當的方便。

然而，在支撐度的表現，雖不如機能型可調試托腹褲那般穩固，但比起腹帶式托腹帶而言，還是更能減緩孕肚的下墜感，適合孕期中期至後期(4-10個月)穿著。

這款看似簡單的托腹褲，可以說是把托腹帶與內褲巧妙融合的設計，正前方做有「加壓拖腹帶」的彈性設計，能把孕肚自然的把孕肚輕輕托起，在活動時可盡量地把晃動感減至最低，適合懷孕中、後期來穿著使用。

這款算是在托腹褲中，相對陽春的剪裁設計，除了有黏貼式托腹帶，可自由調整鬆緊外，其餘如支撐力、透氣度、親膚性，皆表現得中規中矩，算得上是一款入門級的托腹褲，適合懷孕中期、後期的準媽咪使用。

不同於其他托腹褲而言，這款立體剪裁以彈性良好、包覆性十足著稱。擁有自由調整彈性托腹帶的靈活設計，讓日漸增大的腹部，依然能夠得到確實減壓支撐。

另外，還在後腰處有加強軟片剪接，完整保護、舒緩因腹部承重感到的腰間不適感，適合懷孕中、後期來穿著。