孩子把散落的玩具放回籃子，你脫口說「你好棒！」，接著卻想不到還能說什麼。這句話可以留下，再添上一個你真的看見的細節：「你把車子一台一台放回去了。」鼓勵不用變成一篇演講，也不用每次找出新形容詞。

本文以幼兒與學齡前孩子的日常互動為主，提供家長可以調整的說法。例子由編輯設計，並非實測紀錄；孩子的年齡、理解能力與當下狀態不同，沒有一句話適合所有情境。

先說看見的動作，讓孩子知道你在回應什麼

CDC建議讚美時用具體、簡單、正向的字句。比起只說「做得好」，把做了什麼說清楚，孩子更容易理解你欣賞哪個行為。CDC：讚美與獎勵的使用建議

你可以先留意一件小事，接著用平常說話的語氣回應。像是孩子把書交給你時，說「你拿書來找我一起看」；他等你把手上的東西放好，再伸手要抱，便說「你等我放好了，我現在可以抱你」。不用加上「你永遠最乖」，也不必拿另一個孩子來比較。

如果你只看見他把最後一台車放進籃子，就說這一步。不要為了讓讚美聽起來完整，說成整個房間都是他收好的。真實的細節比華麗的形容更容易從日常找出來。

事情還沒完成，也能回應正在嘗試的那一步

澳洲Raising Children Network把鼓勵說明為對努力的肯定，並建議留意小小的進步，不必等到孩子做得很熟練才回應。Raising Children Network：讚美與鼓勵

例如孩子在拼一片拼圖，換了方向還是放不進去，你可以說「你剛才轉了另一個方向試試看」。接著留點時間，或問「要我陪你找這一片的位置嗎？」這是對眼前嘗試的回應，不是要求他一定要堅持到完成。

  • 穿衣卡住：「你把一隻手伸進袖子了，另一邊要一起找嗎？」
  • 畫了一張你看不懂的圖：「你在這裡畫了好多圓圈，要說給我聽嗎？」
  • 嘗試收拾：「你把這兩台車放進去了，剩下的我們一起收。」

以上是可改寫的例句，不是要孩子背熟的標準答案。如果他已經累了、想停下來或請你幫忙，先回應他的需要，不把「有努力」變成不能休息的理由。

語氣自然，說完也讓孩子接話

Raising Children Network提醒，讚美要真誠、與事情相稱，也可以用笑容或其他非語言方式表達。CDC同樣提到孩子對肢體接觸的喜好不同，若不喜歡擁抱，可以換成微笑等回應。

你不需要每放進一件玩具就大聲歡呼。孩子抬頭看你時，一個笑容和「我看見你放回去了」就能成為這次互動。若他想繼續講，聽聽他說的；若只是繼續玩，也不必追問「你是不是很開心？」來確認讚美成功。

尤其在孩子做完一小步時，先把鼓勵說完。若還有下一件事要做，可以另外清楚地提出，不必把「今天終於做好了，以前怎麼都不會」接在後面。

鼓勵之外，仍需要清楚的要求與陪伴

UNICEF的正向教養建議包含留意孩子做得好的時候，也包含說清楚期待、讓要求符合孩子的能力。鼓勵是互動的一部分，不能代替示範與協助。UNICEF：正向教養的日常做法

想請孩子收車子，可以指著低籃子說「把這台車放進這裡」，再看看是否需要一起做。他今天做得到，明天也可能因為疲倦或心情不好需要更多幫忙；不要用一次結果判定孩子不肯配合，也不要把自己的陪伴變成只有做對才給的獎品。

今天可以從一個片段開始：少找一個形容詞，多說一件你確實看見的事。若孩子沒有照你期待的方式回應，就回到當下，看看他需要的是說明、協助，還是休息。

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資料來源

資料查閱日期：2026年10月5日。封面為AI生成的原創情境示意插畫。